כל הפוסטים בהטור המבריא

המערכת החיסונית בגופנו היא הקו הראשון, העומד על המשמר, יום ולילה, לקדם את פני הסכנות המתקרבות לגוף. הנה 10 דרכים

לגוף היכולות לרפא את עצמו, כל עוד ניתנים לו התנאים להם הוא זקוק – זאת השיטה ההיגייניסטית. לפעמים, נראה כאילו

הטבע חשב על הכול, גם על צבע המזון. לצבע חשיבות רבה וגבוהה בערך הכולל של המזון. הכוונה למזון בצורה הכי

כמו אישה בוגרת, יפה ובשלה, כמו פרי בשיא בשלותו, כמו השמש בסוף היום – הדלעת נמצאת עכשיו בשיא העונה שלה.

את כולם רצוי לתכנן ולהכניס לרשימה. ללא מחברת, הילד יתקשה ללמוד וגם ללא מזון מזין. רעיון: ערב טעימות, בו הילד

הקקטוס הקוצני הגדל בהרבה גינות ולצדי מדרכות הוא צמח בעל סגולות מרפא רבות ומגוונות בקיץ בפרט, האלוורה יכולה להיות לכם

נבטים הם אוכל טבעי מעולה ומזין היכול להוות חלק עיקרי מהארוחות. זה הרגע הכי מתאים לפזר זירעונים, להרטיבם ולצפות לנפלאות!

חוסר ודאות  ואי שליטה על המצב מייצרים לעתים חוסר שקט ומתח נפשי. למזון יש את היכולת להשפיע לטובה ולהרגיע מעט

החוביזה הנה מזון וגם תרופה ומאז ומתמיד, הייתה בשימוש ברפואה העממית לטיפול במגוון רחב של מצבי בריאות לפני שנים, טיילתי

מתלהבים בהתחלה מדיאטה חדשה, מנוי לחדר כושר ולאט אבל בטוח מתחילים ל”זלוג”. מה שמתחיל ב”בום”, לרוב, מסתיים ב”טראח”. אפשר לצאת

בתהליך העיבוד של דגנים הולכים לאיבוד (למעשה, למאכל בהמות) רוב המרכיבים הבריאים. כדאי לצרוך דגן מלא, על כל מרכיביו, בשל