כל הפוסטים בהטור המבריא

ויטמין D חיוני לבריאותנו, אך ישנם גורמים שמונעים ומפריעים לספיגתו. השיטה המומלצת היא לחשוף את הגפיים לאור השמש לזמן קצוב.

האדם מסוגל ומיועד לעכל ולספוג סידן וחלבון מרכיבי תזונה צמחיים, בעיקר לאחר גיל הינקות. אנחנו היונק הגדול היחיד בטבע שצורך

נשימה אחת עמוקה, פעם בשעה, תשפר כל תהליך מרפא בגוף. הנה לכם כלי פשוט, קל והכי זמין שיש, לחיזוק ואיזון

חנוכה מגיע והמאבק מתחיל: רק עוד לביבה אחת, רק עוד חצי סופגנייה… מאבק שנדון לכישלון. הפיתוי גדול מדי, אבל בעזרת

הכוח שבאצות ים ידוע כבר אלפי שנים. רוב החומרים החיוניים לגוף האדם נמצאים באצות ברמות העולות פי כמה על אלו

דבש הדבורים מספק לנו ערכים בריאותיים רבים, אך טומן בחובו גם סכנות… אם הדבש שקניתם זול במיוחד, רוב הסיכויים שהוא

ניקוי הגוף, שיקום המערכות, ויסות הערכים והכול בחינם, לא הייתם קופצים על זה? הקפידו על 7-8 שעות שינה וההטבה בדרך

ילדינו רואים את הבחירות שלנו. הם מאמצים את אלו החשובות להם, אלו שהם רואים ומבינים שעושים לנו טוב ובריאים לנו.

ילדינו רואים את הבחירות שלנו. הם מאמצים את אלו החשובות להם, אלו שהם רואים ומבינים שעושים לנו טוב ובריאים לנו.

יש חלב פרה ויש סוגים אחרים של חלב, לא פחות טעימים והרבה יותר בריאים. נאמר שוב: האדם הוא הייצור היחיד

למזונות מסיימים יש את הכוח לנצח לחץ דם גבוה, או אפילו למנוע אותו מלכתחילה. צימוקים, תותים, סלק ועוד, טבעיים וללא

למזונות מסוימים יש את הכוח לנצח לחץ דם גבוה. גם לתרופות, אך המזונות עושים את זה בלי תופעות לוואי ועם

כל הסבתות צודקות – לימון הוא אכן המלך. גם יפה וגם מנקה. הלימון, שעכשיו בשיאו, עושה עבודה יסודית ביותר בניקוי