לעבוד עם הגוף

"הריקוד בשבילי היא דרך לבטא את עצמי, כמו עוד שפה". ספורטאית השבוע של מחלקת הספורט, במרכז הקהילתי גולן, היא גאיה זייץ, רקדנית בת 11, מקלע אלון


כבר מספר שנים, גאיה עוסקת בספורט על כל ענפיו. בשנים האחרונות, מתאמנת במרכז "קלור" ועושה שם חיל.

מדוע בחרת בענף זה?
גאיה: "כשהייתי בת חמש בערך, אני ועוד כמה חברות שלי הלכנו לשיעור ניסיון ואני התאהבתי. אני אוהבת לעבוד עם הגוף דרך המוזיקה, בסגנונות שונים. הריקוד בשבילי היא דרך לבטא את עצמי, כמו עוד שפה. היכולות הגופניות שלי משתכללות יותר ויותר עם השנים וההתקדמות ואני מרגישה חזקה, יציבה ועם המון ביטחון עצמי. אני רוקדת מגוון סגנונות ריקוד – בלט קלאסי, יצירה, מודרני, טכניקה והיפ הופ. לכל סגנון, מורה אחר/ת. רחלי, המורה שלי לטכניקה, מלווה אותי מהתחלה ואני מאוד קשורה אליה. אנחנו קבוצה מאוד מגובשת, רוקדות יחד כבר הרבה שנים וזה ממש כיף".

מהו המסר שלך לכולם?
"אני חושבת שעבודה עם הגוף ממש טובה לנו. ההרגשה שהגוף מתחזק ומשתפר ומסוגל לעשות עוד ועוד דברים נותנת הרבה הנאה וביטחון. התמדה מאוד חשובה, להתאמן כל הזמן, גם כשלא מתחשק. בסופו של דבר, התמדה מביאה להתקדמות".

מה את עושה בימים אלו ממש?
"עכשיו יצאנו לחופשת הקיץ בבית הספר לריקוד. עבדנו קשה לקראת הופעות סוף השנה ואני שמחה שיש לי קצת זמן חופשי. אני אדאג לשמור על כושר, כדי לחזור חזקה לשנה הבאה. בשנה הבאה אהיה בוגרת בית הספר הצעיר ב'קלור'".

מהן המטרות שלך לעתיד?
"מטרותיי לעתיד הן להמשיך לרקוד, להתאמן ולהשתפר. כשאני רואה את הבנות הבוגרות, שרוקדות כבר הרבה מאוד שנים, והן כל כך טובות ומוכשרות, זה נותן לי השראה להמשיך ולהתקדם".

רחלי הרשקו, המאמנת של גאיה זייץ במרכז "קלור", מספרת: "גאיה היא אחת התלמידות המוכשרות והחרוצות שפגשתי בתחום המחול. אני מורה של גאיה מגיל צעיר במרכז 'קלור'. לגאיה יש יכולת גופנית יוצאת דופן, היא גמישה, חזקה וכל הזמן משכללת יותר ויותר את יכולותיה. גאיה היא תלמידה מוזיקלית מאוד. יש לה יכולת מנטלית וחוסן נפשי המאפשרים לה להתגבר על כל קושי. גם כשהיא לא מצליחה, היא מחייכת, מתאמנת, לא מוותרת ומגיעה מוכנה לשיעור הבא.
"גאיה היא רגישה, יודעת לעזור ולתת מעצמה למען תלמידות הקבוצה, כדי שכולן ירגישו טוב. היא תלמידה צנועה, סקרנית, לומדת מהר, ממוקדת במשימות ואחראית מאוד. גאיה היא באמת קסם של ילדה, אני מאוד נהנית ללמד אותה ולקדם אותה בתחום המחול".

מכאן, אנחנו מאחלים לגאיה המון הצלחה בהמשך הדרך שלה,
ממחלקת הספורט, במרכז הקהילתי גולן. עלי והצליחי 🙂

אוגוסט 2026

SU
MO
TU
WE
TH
FR
SA
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
Events for 1st אוגוסט
No Events
Events for 2nd אוגוסט
No Events
Events for 3rd אוגוסט
No Events
Events for 4th אוגוסט
No Events
Events for 5th אוגוסט
No Events
Events for 6th אוגוסט
No Events
Events for 7th אוגוסט
No Events
Events for 8th אוגוסט
No Events
Events for 9th אוגוסט
No Events
Events for 10th אוגוסט
No Events
Events for 11th אוגוסט
No Events
Events for 12th אוגוסט
No Events
Events for 13th אוגוסט
No Events
Events for 14th אוגוסט
No Events
Events for 15th אוגוסט
No Events
Events for 16th אוגוסט
No Events
Events for 17th אוגוסט
No Events
Events for 18th אוגוסט
No Events
Events for 19th אוגוסט
No Events
Events for 20th אוגוסט
No Events
Events for 21st אוגוסט
No Events
Events for 22nd אוגוסט
No Events
Events for 23rd אוגוסט
No Events
Events for 24th אוגוסט
No Events
Events for 25th אוגוסט
No Events
Events for 26th אוגוסט
No Events
Events for 27th אוגוסט
No Events
Events for 28th אוגוסט
No Events
Events for 29th אוגוסט
No Events
Events for 30th אוגוסט
No Events
Events for 31st אוגוסט
No Events









מחשבות ודעות

גשר צמח *9924 צ׳יטו טיגו 8 פרו המותג הסיני הגיע לצפון

תפריט נגישות