רינת לאה היא מנהלת מערכות מידע במכללת "אילמה". אוריאל: "כבר תקופה ארוכה שאני לא עובד באופן מסודר". רינה לאה: "צריך כוחות בשביל להיחשף ויש לזה

למה אנחנו מצלמים את הקפה של הבוקר? את הכלב שנרדם על הספה? את העוגה שיצאה מהתנור? אולי כי זה הפך להיות ספר הזיכרונות החדש שלנו

היא כלכלנית במקור וקונדיטורית כבר עשור. בעלת הסטודיו לסדנאות אפייה "רולדה". "מבחינתי, אפייה היא הרבה מעבר למתכון ומידות מדויקות". האורחת שלנו לשבת היא דנה זריני

לכבוד שבוע הספר בחרתי להמליץ לכם השבוע על הספר "ארבע ההסכמות" מאת דון מיגל רואיס ספר קטן ודק המבוסס על חוכמה עתיקה ומציע דרך פשוטה

כפר האמנים אניעם הוא אחד המקומות המיוחדים והיפים שיש לנו בגולן. מדרחוב ציורי עם גלריות צבעוניות, עצים, פרחים וספסלים מוצלים לפחות יום אחד בשבוע, ולפעמים

הוא בעלים של סטודיו לאימונים אישיים, חי ונושם ספורט בריאות והתפתחות אישית. "להתאמן חזק, לאכול נקי – שווה תוצאות". האורח שלנו לשבת הוא טל בולוקן,

בטח כשמדובר באמונות טפלות. חתול שחור מביא מזל רע? ילד שעברו מעליו לא יגדל? בואו, אין לזה שום קשר למציאות עד ממש לאחרונה, בכל פעם

כמה כוח אנחנו נותנים לדעות של אחרים. הרבה יותר מדי. חשוב ללכת עם הלב שלך ולא עם הלב של כל העולם. רק את יודעת מה

היא אחות מוסמכת ובעלת קליניקה פרטית לליווי רגשי וריפוי בהקשבה. "מרחב שמחבר בין גוף, רגש ותודעה". האורחת שלנו לשבת היא רעיה לוי, מקצרין קצת על

היא דיאטנית קלינית ובעלת העסק "My Loop". מטפלת אישית ומעבירה סדנאות והרצאות, לַ"מחפשים גישה אחרת, פחות תפריטים וחוקים נוקשים ויותר חיבור לעצמם". האורחת שלנו לשבועות

"אדמה ברמה", החווה של שלמה מסבכר, במושב אבנ"י אית"ן, מתמקדת בעיקר בגידול תותים, אך היא מהווה גם מרחב ללמידה, להתנסות וליישום של תפיסת עולם חקלאית,

אני אוהבת את חג השבועות, חג מתן תורה, חג הקציר והביכורים וגם חג המים והחלב והדבש. אני אוהבת את שבועות לא בגלל האוכל, אלא בגלל

היא מנהלת ביטחון קהילתי, מוקד 106 ושירות ייעוץ לתושב, במועצה המקומית קצרין. "אני פועלת מתוך מעורבות, אכפתיות ואחריות אישית גבוהה". האורחת שלנו לשבת היא אביבה

לפעמים, אנחנו מפספסים בגלל פחד, חוסר ביטחון, חוסר תשומת לב, או פשוט כי לא קראנו נכון את הסיטואציה השבוע, נזכרתי שלפני שנים הזמינו אותי לאודישן

יש לי לא מעט ספרים שעוסקים באושר. השאלות, החיפושים, הניסיון להבין מה באמת גורם לנו להרגיש טוב, שלמים, מסופקים השבוע, בחנות ספרים, מצאתי את הספר