"אחרי שטועמים את הטעם של הצפון, אי אפשר לחזור לגור במרכז", אומר מאמן הקפוארה הוותיק, שהוא גם מטפל רגשי, מנחה קבוצות פלייבק מעסה הוליסטי. האורח שלנו לשבת הוא אסף נול, מאבנ"י אית"ן
קצת על עצמך
"אסף נול, האיש של שרה, מטפלת רגשית שעובדת עם בני נוער ומבוגרים ואבא למעין שלום (7), עלמא (5.5) ובארי (3) והרביעי ממש בדרך, בעזרת השם".
עיסוק
"מאמן קפוארה כבר יותר מ-20 שנה. את אומנות הלחימה הקסומה הזאת למדתי בצעירותי בברזיל ואת ההכשרה שלי עברתי במכון וינגייט. כיום, יש לי חוגים פעילים ברחבי הגולן והעמק ואני מעביר קבוצות של כישורי חיים לילדים.
"חוץ מזה, אני גם מטפל רגשי (M.A. דרמה-תרפיה) ומנחה קבוצות פלייבק וגם מעסה הוליסטי".
איפה נולדת וגדלת?
"נולדתי וגדלתי במושב רמות מאיר, שנמצא ליד קיבוץ נען, בשפלה. ילדות של פשטות ושוטטות בפרדסים ויש לי פינה חמה בלב למקום הזה.
"לפני קצת יותר מעשור, עברתי צפונה והתאהבתי. אחרי שטועמים את הטעם של הצפון, אי אפשר לחזור לגור במרכז".
מגורים
"אנחנו גרים במושב אבנ"י אית"ן כבר שנתיים ומאוד אוהבים את המרחבים של הטבע, החיבורים הפשוטים בין האנשים ואת הקצב של החיים".
איך נראה יום שישי שלך?
"ביום שישי, אנחנו משתדלים לפתוח את הבוקר בקפה ומאפה, באחת מעגלות הקפה השוות שיש ברחבי הגולן. אחר כך, מאפסים את הבית, בישולים וניקיונות. יום של מוזיקה בשיא הווליום והתכווננות לשבת.
"לקראת שבת, מתארגנים ומתלבשים לכבודה. אני מאוד אוהב את הזמן של כניסת שבת וללכת לבית כנסת לקבלת שבת".
מה כוללת ארוחת השבת שלכם?
"הבית שלנו הוא טבעוני והתפריט משתנה משבת, לשבת למרות שיש דברים שלא מוותרים עליהם כמו קוסקוס וסלטים בשפע ובורקסים.
"מטבח טבעוני דורש חשיבה והשקעה אז משתדלים לגוון – קציצות ברוטב, מאפים שווים, קטניות, ירקות בתנור ועוד".
זיכרון ילדות משבת
"גדלתי בבית חילוני, אז השבת הייתה מוקדשת בעיקר לטיולים ברחבי הארץ ולביקורים משפחתיים. לפעמים, היינו נוסעים לים, אבל בעיקר זה היה זמן של הורדת הילוך ואהבת הארץ".
מה הכי כיפי בשבת שלך?
"זמן איכות עם הילדים. כל השבוע אנחנו במרוץ ופתאום, אפשר לטייל בנחת עם הילדים ברחבי המושב, לקרוא פרשת שבוע ופרשנות של הרב קרליבך, סעודות שבת שנפגשים עם חברים וכל אחד מביא את עצמו.
"היכולת להיות עם המשפחה בנוכחות, בלי פלאפונים והסחות דעת".
עם מי היית רוצה לשבת בשולחן שבת?
"לפני שנתיים, בשבוע שעברנו לגולן, איבדתי את אבי היקר, שהיה דמות משמעותית ומיוחדת בחיי ובכלל. הוא היה אדם נעים הליכות והשיח אתו תמיד היה מרתק ומטובל בסיפורים ארץ ישראליים.
"הייתה בו רוח שטות וצחוק והייתי שמח לשבת אתו לעוד סעודת שבת ובכלל".
מה עושה בשעות הפנאי?
"אוהב לטייל ולנגן. ללמוד בבית מדרש במושב שלנו ולשחק כדורגל וגם מדורות. כמה שיותר, עם אשתי, חברים, ילדים".
איך השפיעה עליך המלחמה?
"דאגה מרובה לעם היקר שלנו ולמה שהוא עובר.
"בתחילת המלחמה, מה שעזר לי זה להיות בעשייה כמה שיותר ולעשות טוב מול הרוע שהגיח לחיים שלנו. העברתי פעילויות רבות למפונים, הסעות והקפצות לבסיסיים. "השליחות שלי העיקרית בתקופה הזאת הייתה לעבוד עם הילדים בחוגי קפוארה ובקבוצות שגם הן נמצאות בזמן מלחמה, חלקם מפונים, או שהאבות שלהם מגויסים ופשוט לאפשר להם זמן בשבוע של משחקיות וצחוק ויכולת לבטא דרך הגוף את שעל לבם".
מהו המוטו שלך בחיים?
"לחיות את ההווה ולנצל אותו עד תום. ליהנות מהרגעים הקטנים שבחיים".
פינת חמד, או מסלול אהוב עליך בגולן?
"יש הרבה. עין ג'ונס בחמת גדר בחורף, עין פחורה ומעיינות עדן (סלוקיה) בקיץ".
מה אתה מאחל לעצמך?
"קודם כול, ברמה הקולקטיבית, שהחיילים שלנו יחזרו בשלום ונצליח לגבור על מי שמבקש את רעתנו. שכל החטופים יחזרו הביתה כמה שיותר מהר ושנצליח להשתקם ולהיבנות מהטראומה הזאת.
"לעצמי – ימים של שקט, שאמשיך להגשים חלומות ולהביא את השליחות שלי לעולם.
שתהיה שנה מלאה בחוגים ועשייה טובה וחיובית. שנה של משפחה והתרחבות, שהתינוק הקטן שעתיד להצטרף אלינו יגיע ברכות ופשטות".
