החורף רק התחיל, אבל ודאי יש כבר מי שמתמודד עם התקררות, או מחלות חורף אחרות. איך לטפל בהתקררות ברפואה הסינית

הקור כבר כאן ורבים מאתנו כבר מתמודדים עם התקררות, או מחלות חורף אחרות. ברפואה הסינית, ההתקררות נתפסת כפתוגן חיצוני שנכנס לגוף ויש לעזור לו לצאת. הגוף מצויד במערכת הגנה טבעית בשם הצ'י המגן (Wei Qi), שתפקידה להרחיק את הגורמים למחלה. כאשר הצ'י המגן נחלש, פתוגנים, כמו וירוסים, או חיידקים, מצליחים להתגבר, להיכנס לגוף ולחולל מחלות.

הרפואה סינית מציעה שיטות רבות לחיזוק הצ'י המגן ולסילוק פתוגנים כשהם כבר בתוך הגוף – דיקור סיני וצמחים הם כלים יעילים בהגברת יכולת ההגנה של הגוף. במקרים של התקררות, אחת הדרכים הפשוטות והאפקטיביות ביותר לשחרר את הפתוגנים היא לגרום להזעה, הן בעזרת דיקור סיני והן באמצעות צמחים ותזונה.

שער הרוח

הסינים הקדמונים לא היו מודעים לווירוסים ולחיידקים כפי שאנחנו יודעים היום, אך הם זיהו את הרוח כגורם מרכזי למחלות. לפי הרפואה הסינית, רוח יכולה להיות חיצונית, או פנימית ולעתים, קרובות היא גורמת להתפרצות מחלה בפתאומיות. אחד האזורים הכי מועדים לפורענות הוא אזור הצוואר – שער הרוח, ברפואה הסינית. כשמזג האוויר מתקרר, נקבוביות העור נפתחות והרוח יכולה להיכנס לגוף ולהביא עמה את הגורמים למחלות. מומלץ לשמור על חום הגוף ולהימנע מחשיפה ישירה לרוח על ידי לבוש חם, כיסוי צוואר, או צעיף והימנעות משינויים חדים במעלות החום.

תרופות טבעיות

ברפואה המערבית, יגידו ש "זה וירוס" ושזה יעבור לבד. ברפואה הסינית, לעומת זאת, יש שפע של פתרונות טבעיים! שתיית חליטות חמות וחריפות כמו ג'ינג'ר, נענע וקינמון, שיכולות לעודד הזעה ולהקל על תחושת ההתקררות. תוספת של בצל ירוק למרק יכולה גם היא להחיש את תהליך ההזעה ולחזק את הגוף וגם תרופת-הסבתא הכי מפורסמת – למרוח את הגוף באלכוהול (ערק, למשל), להתכסות היטב ולהזיע את המחלה החוצה.

לסיום, מרשם סיני פשוט ומוצלח בן אלפי שנים להתקררות: לבשל שלושה גבעולי בצל ירוק עם כף מיסו וכוס וחצי מים, במשך כחמש דקות, לצנן מעט ולשתות. מומלץ לעשות זאת שלוש פעמים ביום.

אם אתם חווים התקררות תכופה, מומלץ לשקול טיפול בדיקור סיני, כדי לחזק את הגוף ולשפר את יכולתו להתמודד עם מחלות. טיפול כזה יכול לקצר את זמן ההחלמה ולמנוע החמרה של הסימפטומים.

הרבה בריאות, קרן מיכאלי