כן, את. שימי את עצמך במרכז, זאת השנה שלך. עופי על עצמך ועל החלומות שלך, פנקי את עצמך, קומי עם חיוך ותראי את חצי הכוס המלאה. כל שתבקשי – לו יהי

כל שנה מחדש, אני אוהבת את השנה החדשה שבפתח. אני מתרגשת לקראתה ומלאת תקוות שהיא תביא אתה משב רוח טוב ורענן לחיי. אני עוצמת את עיניי ומתפללת חזק-חזק שהיא תהיה טובה אליי ויפה ומוצלחת ומרגשת, שהיא תביא אתה בשורות טובות וחידושים ושפע של דברים נפלאים. מתפללת שכל אהוביי יהיו בריאים, שלמים ושמחים, שלא יהיו צרות ומלחמות ומחלות. כל שנה מחדש, אני כותבת לעצמי רשימת קניות, משימות, שאיפות ומחשבות. השנה, אני משתפת אתכן, אחיותיי, נשים אהובות ועוצמתיות חזקות. קחו מה שבא לכן מהרשימה שלי ואני מאחלת לי ולכן את כל הטוב שהיקום והאלוהים יכולים להמטיר עלינו בשנה הזאת, כי השנה הזאת היא השנה שלנו.

אחותי, השנה תאהבי את עצמך, אבל ממש, תסתכלי במראה ותגידי ואווו… תהיי גאה בעצמך על מי שאת ומה שאת, בלי ייסורי מצפון, בלי רגשי נחיתות. זו את ואת מיליון דולר. תשמחי בחלקך ותודי על הטוב, תמצאי זמן לעצמך, מספרה, מניקור, פדיקור, תשקיעי בציפורניים, זה ממש כיף להקליד במחשב עם ציפורן מטופחת. מסאז’ טוב ישחרר לך את השרירים וקוסמטיקאית תאיר לך את הפנים. תעשי כל מה שגורם לך להרגיש יפה ומאושרת.

תמצאי גם זמן למנוחה, בצהריים, או בערב. מותר לך, בתוך כל המטלות והמירוץ של החיים. תפַתחי תחביב ותשקיעי בו, אולי אפילו ספורט, אומרים שזה טוב לגוף ולנפש. תקראי הרבה, תרָשמי לסדנאות, הרצאות ושיעורים, תעשירי את עצמך. ידע זה כוח ועוצמה להתפתחות.

תחבקי את הילדים שלך מלא, תנשקי אותם, גם כשהם מנגבים ת’נשיקה ותני להם מחמאות וחיזוקים. זה יעשה לכם טוב. תעשו דברים יחד כמשפחה, תטיילו, תשחקו, תבשלו, תצחקו, תשתוללו, תאהבו.

תסלחי בקלות ותדעי לבקש סליחה, תאהבי אהבה אמתית, תפרגני לעצמך זמן איכות, בית קפה, סרט טוב, לשבת ליד הים לבד, או עם חברה. תצלמי, תשירי, תציירי, תרקדי. תפרגני גם לאחרים, תעריכי אותם, הם ראויים לזה. אל תקנאי באף אחד, כל מה שאת רוצה יכול להיות שלך, אם תתאמצי קצת ותדעי לך, שהדשא של השכנים הוא לא באמת ירוק יותר. תלמדי לאפות עוגה טובה, שתפזר ריחות טובים בבית, גם קציצות בשר ברוטב אדום. ילקקו את האצבעות מרוב שיהיה להם טעים ולך תהיה נחת. תקני לך זר פרחים מדי פעם, לא צריכה לחכות שיקנו לך, תשתלי לך נענע בגינה וגם פרחים צבעוניים.

תרשי לעצמך לקבל עזרה, כשקצת קשה לך, מותר לך להיות חלשה, עייפה וחולה ואחר כך תקומי ותתחזקי כמו לביאה, אבל אל תרחמי על עצמך. רחמים עצמיים לא מובילים לשום מקום. אם נפלת, או נכשלת, קומי. מהניסיון את תלמדי.

תעזרי לאחרים, תתרמי אם את יכולה, זה יחזור אלייך. תתחזקי חברויות אמתיות, זה שווה את המאמץ. תתרחקי ממי שלא עושה לך טוב. תצחקי הרבה ותמלאי את לבך שמחה, אל תפסיקי לחייך, את יפה כשאת מחייכת ואת מפיצה אנרגיה טובה. שימי קצת אודם ועפרון שחור מתחת לעין, זה כיף להיראות  מטופחת ואת תרגישי טוב עם עצמך.

תחבקי את הילדים שלך מלא, תנשקי אותם, גם כשהם מנגבים ת’נשיקה ותני להם מחמאות וחיזוקים. זה יעשה לכם טוב. תעשו דברים יחד כמשפחה, תטיילו, תשחקו, תבשלו, תצחקו, תשתוללו, תאהבו

פנקי את עצמך מדי פעם בשמלה יפה, תכשיט, או מטפחת ונעלי עקב, אם זה נוח לך ותזכרי שאת צריכה שיהיה יפה לך ונוח לך, לא לאחרים. אל תתני לאף אחד להרוס לך את מצב הרוח, את אלופה ושכולם יקפצו, אם זה לא טוב להם. תשאפי, תגשימי, קחי סיכונים לפעמים, תעשי משהו מגניב אחר, תפרצי גבולות, תאמיני בעצמך ותעשי לעצמך טוב.

תקומי מוקדם בבוקר, תיהני מציוץ הציפורים ומהזריחה, תהיה לך התחלה נינוחה ליום. אל תוותרי על הקפה של הבוקר, הוא מחולל פלאים וגם תשתי הרבה מים, זה טוב לעור הפנים. תאכלי פירות וירקות מכל הצבעים, תשתי כוס יין אדום ותרשי לעצמך גם שוקולד ודברים משמינים לפעמים, כי צריך ליהנות ולחגוג את החיים.

תאהבי את מה שאת עושה ותעשי מכל הלב. תעופי על עצמך ועל החלומות שלך. תסתכלי תמיד על חצי הכוס המלאה, תקומי כל בוקר עם חיוך ובהודיה על הנסים הקטנים והגדולים שמתרחשים בחייך, על הבריאות שלך, בריאות זה העיקר בחיים, תזכרי. תשמרי על עצמך ועל הגוף שלך, תחשבי טוב – יהיה לך טוב, מחשבות יוצרות מציאות. תצרי לעצמך מציאות של שנה חדשה טובה מבורכת, מוצלחת, מלאה בשפע של בריאות, ברכה, פרנסה טובה ושמחה. שנה חדשה זו הזדמנות להתחלה חדשה. אחותי, כל שתבקשי – לו יהי.

שנה טובה,

yaelicafe@gmail.com