הסנטר של המשפחה

מנחה סדנאות לנשים המערבות שיטות ריפוי ושחרור באמצעות מוזיקה, תנועה וטבע. המסורת הקוצ’ינית חזק בתמונה. מתגעגעת לאח שנפל ביום כיפור. האורחת שלנו לשבת היא שרה ארצי, מאניעם

קצת על עצמך

“שרה ארצי, בת 64, נשואה לגדי, גמלאי משרד החינוך ומדריך שחייה. הכרנו במסגרת לימודינו בסמינר באר שבע. אנחנו הורים לארבעה בנים – שקד, אלון, הדר וניצן וסבא-סבתא גאים לחמישה נכדים”. 

איפה נולדת וגדלת? 

“נולדתי במושב נבטים שבנגב, מושב של עולי קוצ’ין מדרום הודו, קהילה יהודית מסורתית שהקימה את המושב במדבר והפריחה את השממה”. 

מגורים

“מושב אניעם. לאחר הנישואים, בשנת 1979, הקמנו את ביתנו בקצרין, יחד עם 100 המשפחות הראשונות והחלוציות שייסדו את בירת הגולן. לאחר 23 שנה, עברנו למושב אניעם”.

עיסוק

“מנחה סדנאות לנשים ברחבי הגולן והארץ. הסדנאות מערבות שיטות ריפוי ושחרור באמצעות מוזיקה, תנועה וטבע. אני מורה לחינוך גופני ומחנכת בגמלאות, לאחר 35 שנות הוראה בבית הספר ‘נופי גולן’. 

“כבר כשהייתי בתיכון, במקווה ישראל, המורים גילו את כישרון הריקוד שלי ושלחו אותי ללהקת מחול ובמשך כל שנות הקריירה, עסקתי בריקוד מסוגים שונים – ריקוד מודרני, ריקודי עם וריקודי בטן. במסגרת ההשתלמויות בווינגייט, נחשפתי לקורס למחול מזרחי חדש, שם התאהבתי בריקודי בטן. 

“לאחר שנים של עיסוק בתחום, פיתחתי שיטה לחיבור אל הנשיות והעצמה דרך התנועה המזרחית וריקודי הבטן. בחמש השנים האחרונות, התגבשה קבוצת נשים שנפגשות פעם בשבוע, בקאנטרי של קצרין, למפגש נשים חווייתי ומעצים”. 

איך נראה יום שישי שלך? 

“למעשה, ההכנות לשבת מתחילות אצלי כבר ביום שלישי – קניות, הכנת חלק מהמאכלים הקוצ’יניים שדורשים זמן הכנה ממושך”. 

מה אוכלים בשבת?

“כשכל השבט מגיע לשבתות, אני מכינה מטעמים מהמטבח הקוצ’יני, זיכרון לאימא שהייתה בשלנית מופלאה ולשמחת כל הטועמים. ארוחת השבת כוללת מאכלים קוצ’יניים בשילוב מאכלים מהמטבח הישראלי. למשל,  פסטלים – כיסוני בצק במילוי ייחודי של בצל מטוגן, עשבי תיבול, עוף ותפוח אדמה. פוליצ’ה – תבשיל של דגים מטוגנים ברוטב חריף עם בצל ועשבי תיבול. חובה – כופתאות ממולאות המבושלות בתוך מרק עוף. אפום – הלחם של העדה. ווד’ה – קציצת עדשים ועשבי תיבול מטוגנת”.

זיכרון ילדות משבת

“הייתי מחכה לשבתות בהן כל האחים היו מתכנסים בבית ההורים, בעיקר אחיי החיילים. במוצאי שבת, שמחתי לגהץ לאחיי את המדים ולעזור להם בהתארגנות לקראת החזרה לצבא”. 

מה הכי כיף בשבת שלך? 

“המפגשים עם הילדים, הנכדים והכלות בביתנו”. 

עם מי היית רוצה לשבת בשולחן השבת? 

“עם אחי שלמה ז”ל, שנפל במלחמת יום כיפור, ב-24.10.93, בעיר סואץ. הוא היה דמות מאוד משמעותית בחיי וחסר לי”. 

מה עושה בשעות הפנאי? 

“אני מתרגלת צ’י קונג, פילאטיס, שחייה ושמחה להיות חלק ממעגל נשים מעצים של נשות הגולן”.

איך השפיע עלייך הקורונה? 

“הקורונה חיזקה את החיבור לעצמי ולימדה אותי למלא את עצמי ללא גבולות של מרחב ומקום”. 

מהו המוטו שלך בחיים? 

“למצוא את האיזון בנתינה למשפחה לבין ההקשבה לעצמי, על מנת לחזק את הכוחות ולמלא מצברים”. 

מהו החלום שלך? 

“להמשיך להיות סנטר למשפחה המתרחבת. להיות משמעותית לנשים המשתתפות בסדנאות שלי ברמת הגולן”.

פינת חמד, מקום אהוב בגולן? 

“אני אוהבת לסייר ביקבים הרבים שנפתחו בכל אזור הגולן, לטייל בצפון הגולן בחורף ולהתפנק בקפה ומאפה, בעגלות שפזורות באזור”. 

ספר מומלץ

“‘אושר אפשרי’, של טל בן שחר, המתאר איך להפסיק לרדוף אחרי השלמות ולהתחיל לחיות חיים מאושרים יותר”. 

מה את מאחלת לעצמך?  

“בריאות טובה ואיתנה, שמחת חיים ואופטימיות”.

SU
MO
TU
WE
TH
FR
SA
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
אירועים שיתקיימו ב 30th אפריל
אירועים שיתקיימו ב 1st מאי
אירועים שיתקיימו ב 2nd מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 3rd מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 4th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 6th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 7th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 8th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 9th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 10th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 11th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 12th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 14th מאי
אירועים שיתקיימו ב 16th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 17th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 18th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 19th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 20th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 22nd מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 23rd מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 24th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 25th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 26th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 27th מאי
אירועים שיתקיימו ב 28th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 29th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 30th מאי
No Events
אירועים שיתקיימו ב 31st מאי
No Events









מחשבות ודעות

גשר צמח *9924 צ׳יטו טיגו 8 פרו המותג הסיני הגיע לצפון
[adrotate group="2"]

תפריט נגישות

× היי איך נוכל לעזור לך?