06.03.2021 // 11:13
שישי בגולן
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • לעיתון הדגיטאלית
  • לוח הגולן
  • בתים להשכרה
  • בתים למכירה
  • דרושים בגולן ובגליל העליון
  • חדשות
  • מגזין
  • דעות
  • אנשי מקצוע
  • עלינו
  • לעיתון הדיגיטלי
  • ארכיון גליונות
  • פרסם אצלנו
  • סגירת מודעות
  • מפת תפוצה עיתון שישי בגולן
  • כרטיס ביקור
  • תחבורה ציבורית
  • שעות פתיחה וסגירה
  • צור קשר
  • ישובים בגולן
  • לוח אירועים סרטים תרבות בילוי פנאי | גולן קצרין גליל סובב כנרת
שישי בגולן
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
shishi_icons_layout_05
shishi_icons_layout_moo
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
ראשי » טורים אישיים » כותבים

בוגרים עם הפרעות קשב וריכוז

מערכת שישי בגולן 22 בדצמבר 2016

אתם תזזיתיים, חסרי סבלנות, מלאי אנרגיות ומשתעממים בקלות? במקום להילחם בתכונות אלו, נסו למנף אותן ולהשתמש בהן באופן חיובי. חלק א’


 הללי להב

בעשורים האחרונים, מתבהר יותר ויותר כי הפרעות קשב וריכוז אינן נחלתם של ילדים ומתבגרים בלבד. חלק מהבוגרים מתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, אשר משפיעות באופן משמעותי על חייהם. השפעות אלו עשויות לבוא לידי ביטוי במגוון היבטי חיים, שביניהם התחום האקדמי, התעסוקתי, הרגשי, ההתנהגותי והזוגי.

בוגרים, המאובחנים לראשונה בחייהם, חווים פעמים רבות הקלה משמעותית ושיפור בדימוי העצמי, הנובעים מההכרה בכך שרבים מקשייהם אינם נובעים מתכונות שליליות (עצלנות, חוסר אחריות וכד’), אלא מקושי ממשי. מעבר לכך, האימון עצמו מביא פעמים רבות לשיפור משמעותי בתפקוד, אשר מביא לכך שמשימות כהתמדה במקום עבודה, הכנה מספקת לבחינה, שליטה באימפולסיביות ויצירת קשר זוגי הופכות לראשונה לאפשריות.

נסו לתכנן מראש, בכל ערב, את סדר היום של היום הבא ואם אפשר, בכל מוצאי שבת, תכננו את השבוע הקרוב. הקצו לכל משימה שאתם מתכננים יותר זמן מכפי שנראה לכם שתצטרכו, גם בגלל הקושי לעבור בין מטלות וגם בגלל הנטייה להערכת זמן לא מדויקת

כיום, קיימים מגוון מודלים אימוניים וטיפוליים, המסייעים בהקניית מיומנויות לימודיות/תעסוקתיות/תפקודיות ובין-אישיות לבעלי הפרעות קשב וריכוז.

הפכו את הקושי ליתרון

אתם תזזיתיים, חסרי סבלנות, מלאי אנרגיות ומשתעממים בקלות? במקום להילחם בתכונות אלו, נסו למנף אותן ולהשתמש בהן באופן חיובי: בחרו תחום מקצועי, מגוון ודינמי, מלאו את חייכם בפעילויות פנאי ותחומי עניין מעשירים, אתגרו את עצמכם בפרויקטים אישיים/תעסוקתיים, קחו על עצמכם את תפקיד היוזמים והמארגנים בקבוצה החברתית אליה אתם משתייכים ואם אתם כבר הורים – קחו על עצמכם מטלות המערבות הוצאת אנרגיה, אתגרים ואטרקציות. במילים אחרות, נסו להתייחס אל “תופעות הלוואי” של הפרעות הקשב והריכוז כאל גורמים בעלי פוטנציאל לקידום והעשרה, במקום לנסות להכניס את עצמכם בכוח למשבצות ותבניות סטנדרטיות.

 עבדו עם לוחות זמנים

רבים מהבוגרים המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז מתלוננים על קשיים בארגון סדר היום, בפעולה על פי לוחות זמנים ובעמידה ביעדים ועל נטייתם לדחיינות ולחוסר ארגון בחיי היום-יום. קשיים ונטיות אלו מהווים לא פעם מקור ללחצים, אי הבנות, עימותים והחמצות. לכן, מומלץ לנסות לארגן מראש את לוחות הזמנים עד כמה שאפשר:

  • אם אתם סטודנטים, בנו מראש תכנית למידה ריאלית, עם חלוקת מטלות הלמידה לזמני לימוד מוגדרים.
  • אם אתם מתמודדים עם עומס מטלות בעבודה, הקדישו זמן לבניית סדר עדיפויות והגדירו מראש מתי תבצעו כל משימה וכמה זמן תקדישו לה.
  • נסו לתכנן מראש, בכל ערב, את סדר היום של היום הבא ואם אפשר, בכל מוצאי שבת, תכננו את השבוע הקרוב.
  • הקצו לכל משימה שאתם מתכננים יותר זמן מכפי שנראה לכם שתצטרכו, גם בגלל הקושי לעבור בין מטלות וגם בגלל הנטייה להערכת זמן לא מדויקת.
  • השתמשו בעזרים חיצוניים – תזכורות, יומנים כתובים, יומנים ממוחשבים וכל מה שיעזור לכם להתמודד עם השכחה וחוסר המיקוד.

מאמנת ומטפלת אישית זוגית ומשפחתית

מתמחה באימון A.D.H.D

www.haleli-lahav.co.il

050-2770893

 

« פוסט קודם
פוסט הבא »

כל הארועים

« מרץ 2021 » loading...
א ב ג ד ה ו ש
28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3

לדפדוף דיגיטלי








מחשבות ודעות

מצלמה בארון
הטור של יעלי

מצלמה בארון

יעלי אליה מדי
מי מפר את הסולידריות?
דברים שרציתי לומר

מי מפר את הסולידריות?

אורי הייטנר
“ומשלוח מנות איש לרעהו”
הטור של יעלי

“ומשלוח מנות איש לרעהו”

יעלי אליה מדי
האם יש סיבה לדאגה?
דברים שרציתי לומר

האם יש סיבה לדאגה?

אורי הייטנר
זה לא מטריד אותך?
בית ראשי,דעות

זה לא מטריד אותך?

כותבים
Facebook
  • יקב רמת הגולן
  • דה קרינה
  • תיירות גולן
  • בראשית
  • גשר גולן
  • הגלריה של שרה בן ארי בנאות גולן
  • מפת הגולן
  • תחבורה גולן
  • החנות של אנקה
הנוף המדהים לכינרת בסמוך לעין גב-1הנוף המדהים לכינרת בסמוך לעין גב-1
????????????????????????????????????
Preview
המגמה לקולנוע במכללה הטכנולוגית תל חי צ. דרור מילר (4)המגמה לקולנוע במכללה הטכנולוגית תל חי צ. דרור מילר (4)Preview
תמונה להייטנר - סתם שלא יהיה ריקתמונה להייטנר - סתם שלא יהיה ריקPreview
קריסת חומת תל דן דצמבר 2016 צביקה צוק copyקריסת חומת תל דן דצמבר 2016 צביקה צוק copyPreview
טיול קהילתי גולןטיול קהילתי גולןPreview
צילום רשות הכינרת (3) copyצילום רשות הכינרת (3) copyPreview
משרד פרסום OK

סרגל נגישות

  • כללי

  • זום

  • גופנים

  • ניגודיות צבעים

  • קישורים

  • EverAccess - נגישות אתרי וורדפרס
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס