ספורטאי השבוע של מחלקת הספורט, במרכז הקהילתי גולן הוא, יובל תדהר, מתאמן ספינינג, בן 63, מאורטל
יובל תדהר – אוטוטו בן 63, מקיבוץ אורטל. הספורט תמיד היה חלק בלתי נפרד מחייו. בצעירותו, התאמן כשחיין בקבוצת הפועל נהריה, אחר כך שיחק כדורגל בקבוצת הפועל קצרין בליגה ג' ותמיד חיפש דרכים לשמור על תנועה וכושר. גם מבחינה מקצועית למד והוסמך כמאמן חדר כושר, כי בעיניו זה לא מספיק רק לאהוב ספורט, חשוב גם לדעת לעשות אותו נכון ולהעביר את הידע הלאה. לאורך השנים, התנסה כמעט בכל ענף – העיקר לזוז, להתחזק ולהרגיש חי.
כיום יובל מתאמן בקבוצת הספינינג של המרכז הקהילתי, באשכול "אביטל".
למה בחרת דווקא בענף הזה?
"תמיד אהבתי ספורט ובמיוחד לרכוב על אופניים. יש בזה תחושת חופש, אנרגיה והתחדשות. כשגיליתי את הספינינג, הבנתי שהוא בדיוק בשבילי – הוא מחזק את הגוף, מרענן את הראש ונותן לי תחושת סיפוק בכל פעם שאני עולה על האופניים. בשבילי, זו לא רק פעילות גופנית, זו דרך חיים שמחברת אותי לעצמי ומזכירה לי לשמור על הבריאות והכושר גם בגיל מבוגר".
מהו המסר שלך לכולם?
"המסר שלי הוא פשוט – תבחרו ספורט שאתם אוהבים ותתמידו בו. אל תתנו לשום דבר לעצור אתכם: לא הגיל, לא הלחץ של היום-יום ולא תירוצים. ספורט הוא לא רק בשביל הגוף, הוא בשביל הנפש. הוא מלמד משמעת, מחויבות והתמדה. זה שיעור לחיים, ברגע שמתחייבים לעצמנו, אנחנו יכולים להשיג הכול".
מה אתה עושה בימים אלו?
"אני סבא גאה לשישה נכדים מקסימים – מאיה, שירה, אורי, נועם, עומר ומתן וכל אחד מהם ממלא לי את הלב. בחיי היום-יום, אני נהג אוטובוס, מסיע את ילדי הגולן בכל בוקר ושמח לקחת חלק בשגרה שלהם. לצד כל זה, אני לא מוותר על עצמי, אני שומר על שגרה של אימוני ספינינג, כי לדעת לשלב בין משפחה, עבודה ודאגה לעצמי זו, מבחינתי, ההגדרה לחיים מלאים".
מהן המטרות שלך לעתיד?
"להמשיך לעשות ספינינג, לשמור על בריאות טובה ולהמשיך ליהנות מהחיים. הכי חשוב לי להמשיך להיות דוגמה לנכדים שלי – להראות להם שגם בגיל שלי אפשר להתמיד, להשקיע ולהרגיש צעיר בגוף ובנפש.
"ותודה גדולה למאמנת האלופה שלי, ליטל גזית".
ליטל גזית, המאמנת של יובל תדהר בקבוצת הספינינג באשכול "אביטל": "יובל האלוף מתאמן אצלי כבר כמה שנים. התחיל עם הבנות שלו, עוד כשהיו נערות בתיכון ותמיד כיף כשהוא מגיע. מביא אנרגיות טובות, מצב רוח מעולה, בכושר מצוין, גם כשהוא נפצע לפעמים כשהוא משחק כדורגל, או ספורט אתגרי אחר, עושה מה שצריך ונותן עבודה. בקיצור, תענוג!".
מכאן, אנחנו מאחלים ליובל המון הצלחה בהמשך, ממחלקת הספורט, במרכז הקהילתי גולן. עלה והצלח 🙂
