17.04.2021 // 12:02
שישי בגולן
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • לעיתון הדגיטאלית
  • לוח הגולן
  • בתים להשכרה
  • בתים למכירה
  • דרושים בגולן ובגליל העליון
  • חדשות
  • מגזין
  • דעות
  • אנשי מקצוע
  • עלינו
  • לעיתון הדיגיטלי
  • ארכיון גליונות
  • פרסם אצלנו
  • סגירת מודעות
  • מפת תפוצה עיתון שישי בגולן
  • כרטיס ביקור
  • תחבורה ציבורית
  • שעות פתיחה וסגירה
  • צור קשר
  • ישובים בגולן
  • לוח אירועים סרטים תרבות בילוי פנאי | גולן קצרין גליל סובב כנרת
שישי בגולן
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
shishi_icons_layout_05
shishi_icons_layout_moo
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
  • דף הבית
  • אודות
    • אודות עיתון שישי בגולן
    • אודות אתר עיתון שישי בגולן
    • לדפדוף הדיגיטלי
    • ארכיון גליונות
    • לוז הדפסות לחגים
    • סגירת מודעות
    • תפוצת העיתון
    • יצירת קשר
  • חדשות
    • פיתוח ובניה
    • תיירות
    • תעשיה והייטק
    • חקלאות
    • קהילה
    • תחבורה ונסיעות
    • מערכת החינוך
    • בישובים הדרוזים
    • ספורט
    • הנצחה
  • מגזין
    • חיים בגולן
    • חיים ירוקים ומיחזור
    • עסקים ויזמיות
    • טבע ונוף
    • חקר ומדע
    • תוצרת הגולן
    • סיבוב בישוב
    • שביל ישובי הגולן
    • שירות צבאי
    • סיפורי לוחמים
    • אנדרטאות
  • אנשים
    • אורח בשישי
    • מתנדבים
    • סיפורי בתים
    • ותיקים
  • טורים אישיים
    • דברים שרציתי לומר
    • סידור הבית
    • אדריכלות
    • מילה בסלע
    • הטור של יעלי
    • טור ספורט
    • דעות
    • נועה סטרלינג
    • מוזיאון על גלגלים
    • זוגיות ויחסים
    • מדור משפטי
    • מוסיקה ישראלית
    • תולדות המוסיקה הישראלית
    • טיפים לסטארט-אפ מוצלח
    • הורות קשובה
    • אבנים מספרות
    • אימון אישי
    • ניהול פיננסי חכם
    • תזונה נכונה
    • עצמאי בשטח – טל איתן
    • מיומנויות חברתיות לילדים
    • הטור המבריא
    • עיצוב פנים
  • אמנות
    • במה ומופעים
    • אמנים בגולן
    • אמנים ויוצרים
    • תערוכות
    • ספרים
    • צילום
    • תאטרון מקומי
    • צורפות ותכשיטים
  • הסטוריה בגולן
    • בית ראשון ושני
    • הגולן בתקופה החדשה
    • ההסטוריה של הגולן
    • התנועה הציונית והגולן
    • התיישבות במאה ה- 19
  • לוח הגולן
    • דרושים בגולן ובגליל העליון
    • בתים למכירה
    • בתים להשכרה
    • מגרשים ומשקים
    • עסקים
    • רכבים למכירה
    • יד שניה
    • בעלי חיים
  • מטיילים
    • מסלולי טיולים
    • בטבע
    • החוויה הדרוזית
    • מוזיאונים
    • אל תחמיצו
    • טוב לדעת
  • מידע ועסקים
    • ישובים
    • מדריך עסקים
    • לוחות זמנים תחבורה ציבורית
    • שעות פתיחה
    • תחבורה ונסיעות
  • לוח אירועים
    • סרטי השבוע
    • הצגות
    • מופעי בידור
    • ילדים
    • עניין ופנאי
    • לימודים
    • מסלולי טיולים
    • לאן יוצאים – כל האירועים
ראשי » ריקי אור

צידה לדרך – האיכות קובעת!

מערכת שישי בגולן 31 באוגוסט 2017
צידה לדרך – האיכות קובעת!

הצידה לדרך, כשמה כן היא – אוכל שנאכל לא בבית, בדרך, בעבודה, בבית הספר. לרבים זו הארוחה המשמעותית של היום. חשוב להקפיד על איכותה


מאז ומעולם, כאשר האדם יצא ליום עבודה, או התלמיד לחדר, היו לוקחים עמם צידה לדרך. אמנם הכמות לא הייתה גדולה, אך האיכות היא זו שהייתה חשובה. צידה מזינה תעניק לנו אנרגיה וכוח לאורך כל היום. שגרת העבודה, בית הספר, או הגן, זו הזדמנות נפלאה לשלב מזונות בריאים ומזינים בתפריט היומי. 

הכריכים הם מעטפת מעולה לממרחים עתירי בריאות ומנות מזינות. כריכים שכיחים הם אלו עם גבינה צהובה, סלמי, או פסטרמה, ממרח שוקולד, או חומוס – כריכים עתירי נתרן, שומן רווי, סוכרים וחומרי שימור, טעם וריח. חומרים שלאורך היום מונעים מאתנו, או מילדינו, לקבל את מיטב הערכים התזונתיים החיוניים לתפקוד תקין לאורך היום. חומרים אלו עלולים להחמיר ואף לגרום למצבי היפר–אקטיביות וחוסר ריכוז, הם מייצרים עומס מטאבולי אדיר על מערכות הגוף, מחלישים ומתישים אותו.   

הכריכים המתוקים עם ממרח השוקולד, החלווה ושאר הממרחים עתירי–הסוכרים הם דלים בערכים תזונתיים וגורמים להתדלדלות מאגרי הוויטמינים והמינרלים שלנו. כתוצאה מזה, נחלשת המערכת החיסונית וגדלה החשיפה למחלות וזיהומים

הכריכים המתוקים עם ממרח השוקולד, החלווה ושאר הממרחים עתירי–הסוכרים הם דלים בערכים תזונתיים וגורמים להתדלדלות מאגרי הוויטמינים והמינרלים שלנו. כתוצאה מזה, נחלשת המערכת החיסונית וגדלה החשיפה למחלות וזיהומים. כמות הסוכרים הרבה עלולה גם לעורר נטייה לסוכרת, או אפילו לגרום למחלה. בנוסף, רוב הממרחים מכילים מרגרינה, או בשמה היפה – שומן צמחי מוקשה, או חצי מוקשה, חומרים משמרים, חומרי טעם וריח ועוד כימיקלים נוספים, שלא מועילים לאף אחד ורק גורעים.

אז מה עושים כדי שיהיה טעים, זול וקל להכנה? הנה כמה רעיונות לכריכים בריאים.  כריך שוקולד, אם בכלל, מומלץ לתת רק לאחר שעות הלימודים. העדיפות היא תמיד ללחם/לחמנייה מדגנים מלאים.

כריכי בריאות לדוגמה:

  • ממרח בוטנים (ללא מרגרינה) וריבה
  • ממרח לאבנה, גבינת שמנת, או קוטג‘
  • חומוס ביתי, או מחומוסייה ולא מתועש
  • ביצה קשה, או חביתה, או למשקיענים – סלט ביצים
  • פסטרמה ביתית, אוחזהעוף
  • גבינה צפתית, פטה, בולגרית

מתכונים מזינים מנצחים:

פסטרמה ביתית 

מצרכים: חזה הודו

מצרכים למרינדה:

¼ כוס סויה

2 כפות דבש

4 כפותפפריקה

½ כוס סוכר חום

¼ כוס מלח בישול

1 כף פלפל שחור שלם

4 שיני שום פרוסות

3 כפות חרדל

לציפוי באפייה:

4 כפות פפריקה

2 כפות חרדל

2 כפות דבש

אפשרי: אבקת שום, פלפלת חריפה, פלפל טחון     

הוראות הכנה: להרתיח בסיר עם 2 ליטר מים את כל מרכיבי המרינדה, לצנן ולהכניס את חזה ההודו, רצוי כשהוא כבר חצוי. 

להשרות במקרר ל-48 שעות.

לחמם תנור ל-250מעלות,

לייבש במגבת מטבח (לא מנייר).

לערבב בקערה נפרדת את כל מרכיבי הציפוי ולצפות ביסודיות את חזות ההודו.

להניח בתבנית מעל רשת ולאפות 20 דקות ללא כיסוי. לאחר מכן, לכסות ולאפות עוד 20 דקות.

להוציא את החזה, לצפות שוב בשארית הציפוי, לכסות ולאפות 15 דקות.

להוריד כיסוי ולאפות פתוח לעוד 15 דקות. לצנן ולפרוס דק.

רצוי להקפיא במנות קטנות ולהפשיר בעת הצורך.

לאבנה ביתית

מצרכים: עד ליטר יוגורט טבעי

חצי כפית מלח

אפשרי: מיץ מלימון שלם

אופן ההכנה:

לערבב יוגורט עם מלח ולימון (למי שרוצה).  לשפוך לתוך ציפת כרית ישנה (לכיוון פינת הציפית).  לסגור מעל עם גומייה, או אטב ולהניח מעל מסננת למשך הלילה וכשמונה שעות. 

כשמוכן, יש לשמור בכלי סגור ומעל שמן זית.

ניתן לשלב זיתים פרוסים,

או מעוכים, עגבניות מיובשות, או זעתר.

ממרח שוקולד בריא

2 כוסות אגוזי לוז, או קשיו, קלויים קלות, ללא תוספת מלח
4 
כפות שקדייה, אושמןקוקוס

4 כפות דבש
100
גר‘ שוקולד מריר (נא או טבעי), כוס חלב שקדים
4
כפות קקאו נא,
כפית תמצית וניל


אופן ההכנה:

טוחנים היטב את האגוזים במעבד מזון, כשתי דקות. בעזרת מרית, מנגבים את השוליים והתחתית וטוחנים עוד שתי דקות, עד שהאגוזים הפכו למחית. מוסיפים את השקדייה, או שמן הקוקוס ומעבדים עוד כדקה.

בקערה מעל אמבט מים רותחים (באן מארי), ממיסים את השוקולד ומוסיפים לתערובת. מוסיפים את שאר המרכיבים ומעבדים עוד כמה דקות, עד שהתערובת חלקה לחלוטין.

« פוסט קודם
פוסט הבא »

כל הארועים

« אפריל 2021 » loading...
א ב ג ד ה ו ש
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1

לדפדוף דיגיטלי








מחשבות ודעות

תקווה שנכזבה
דברים שרציתי לומר,כללי

תקווה שנכזבה

אורי הייטנר
להגשים את כל הרשימה
הטור של יעלי

להגשים את כל הרשימה

יעלי אליה מדי
מרור בדרך לחירות
הטור של יעלי

מרור בדרך לחירות

יעלי אליה מדי
דרך “מורשת ההתיישבות בגולן”
דברים שרציתי לומר

דרך “מורשת ההתיישבות בגול

אורי הייטנר
עבדים היינו
הטור של יעלי

עבדים היינו

יעלי אליה מדי
Facebook
  • יקב רמת הגולן
  • דה קרינה
  • תיירות גולן
  • בראשית
  • גשר גולן
  • הגלריה של שרה בן ארי בנאות גולן
  • מפת הגולן
  • תחבורה גולן
  • החנות של אנקה
הנוף המדהים לכינרת בסמוך לעין גב-1הנוף המדהים לכינרת בסמוך לעין גב-1
????????????????????????????????????
Preview
המגמה לקולנוע במכללה הטכנולוגית תל חי צ. דרור מילר (4)המגמה לקולנוע במכללה הטכנולוגית תל חי צ. דרור מילר (4)Preview
תמונה להייטנר - סתם שלא יהיה ריקתמונה להייטנר - סתם שלא יהיה ריקPreview
קריסת חומת תל דן דצמבר 2016 צביקה צוק copyקריסת חומת תל דן דצמבר 2016 צביקה צוק copyPreview
טיול קהילתי גולןטיול קהילתי גולןPreview
צילום רשות הכינרת (3) copyצילום רשות הכינרת (3) copyPreview
משרד פרסום OK

סרגל נגישות

  • כללי

  • זום

  • גופנים

  • ניגודיות צבעים

  • קישורים

  • EverAccess - נגישות אתרי וורדפרס
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס