פרידה היא חלק בלתי נפרד מהחיים. כולנו חווים פרידות. לחלקן אנו מתכוננים ולחלקן לא. פרידות מלוות ברגשות כואבים וחלקן הן הזדמנות לבניית דברים חדשים
"…והנה אתה בא בימים זקנת ושבת
ימיך ספורים ויקר מניינם שבעתיים.
ותדע כל יום אחרון תחת השמש
ותדע חדש כל יום תחת השמש",
(מתוך "שירי סוף הדרך", לאה גולדברג)
במהלך חיינו, אנו חווים פרידות, מיום הלידה ועד מותנו. פרידה פרושה ניתוק ממישהו, או ממשהו שהיינו זקוקים לו, מחוברים אליו, או תלויים בו. חווית הפרידה נתפסת כאירוע מצער וכואב. חלקן מעוררות רגשות קשים. כל פרידה במהלך חיינו מאמנת אותנו לשאת את הכאב והצער שבדבר. לעתים, הפרידה יוצרת הזדמנות לשינוי והתקדמות.
במהלך תקופת ההזדקנות, חלים תהליכים של פרידה: פרידה מהגוף החזק, מהפנים הצעירות, פרידה ממקום העבודה, פרידה מחברים, פרידה מבן זוג שחיינו יחדיו שנים רבות.
ממבטו של הזקן, הפרידה מכל מה שהזכרנו היא תהליכית וכרוחה בהשלמה. הפרידה הקשה מכולן היא אובדן העצמאות, מאדם העצמאי לאדם תלותי.
גם הסובבים את הזקן עוברים תהליך של פרידה. הם נפרדים מהדמות הצעירה והעצמאית שהייתה. הם עוברים תהליך של השלמה בהיפוך התפקידים. מילדים התלויים בהוריהם –לילדים התומכים בהוריהם.
השינויים שעובר ההורה המזדקן מעוררים לא פעם רגשות של פחד, חרדה מפני הבאות, חוסר ודאות ודאגה.
הצורך בהליך פרידה הוא מאוד חשוב, אך אינו קל. תהליך של פרידה הוא מבורך לזקן ולסובבים אותו.
יש דרכים שונות לתהליכי הפרידה. בשנים האחרונות, התפתח מאוד התחום של כתיבת קורות חיים. יש אנשים שזהו מקצועם, או בן משפחה שעושה זאת. סיפור החיים הוא חלק מתהליך הפרידה מפרקי החיים שעברו. הזקן מספר את סיפור חייו ומנחיל אותו לדורות הבאים.
יש היוזמים טיולי שורשים, חזרה למקום הולדתו של ההורה. מסע זה הוא מסע של פרידה ממה שהיה.
דרך נוספת שרווחת היום היא ליווי רוחני. בליווי רוחני, אנשים העוסקים בו דואגים לתהליכי פרידה שיתאימו למשפחה.
אני, מרים, לא זכיתי להיפרד מיקיריי. מותם הפתיע אותי. זה מלווה אותי עד היום. השאלות שלא שאלתי, הסליחות שלא ביקשתי. כאשר אני שומעת על אנשים שזכו לערוך פרידה מסודרת, אני מדמיינת כיצד אני הייתי עושה זאת.
מצאתי דרך לערוך פרידה מאחי פנחס, שנפטר באופן פתאומי. בעשור לפטירתו, ערכנו מסע בעקבותיו. במשך יומיים, פגשנו את חבריו מתקופות שונות בחייו ושמענו עליו סיפורים. תיעדנו את המסע ובסופו, ערכנו סרט לזכרו. מסע זה היה חלק חשוב מתהליך הפרידה שלנו ממנו.
